Jelske Marit Oosterhof
'Ik begrijp waar jij tegenaan loopt, ben meelevend, positief en betrouwbaar.'
Mijn vitaliteit aanpakken om trots mijn dagen door te komen heeft mij veel gebracht en dat wil ik jou ook bieden. Ik help jou om te ontdekken waar jij energie van krijgt en je leert accepteren dat niet iedere dag hetzelfde hoeft te zijn.
Nieuwe blogs
Walnoot citroen koekjes
De koudere seizoenen zitten er weer aan te komen. Iets dat mij eigenlijk weer veel te snel gaat, maar dat terzijde 😉 Tijdens deze seizoenen
Poke bowl met mango
Een populair recept voor velen is zeker een poke bowl en dat begrijp ik maar al te goed. Een poke bowl is te maken en
Vitaliteitscoach
Mijn motivatie Ik heb de cursus tot vitaliteitscoach gevolgd bij Start2Move, dat vond ik erg leuk en motiverend om te doen. Vitaliteit heeft al jaren
Gevulde paprika met tonijn
Als je opzoek bent naar een maaltijd waarvoor weinig activiteit ondernomen hoeft te worden, dan ben je met dit recept aan het juiste adres. Wat
Verder onderzoek en voedingsveranderingen #2
Zoals er in mijn eerste blog over mijn aangepaste voeding te lezen is, gaat mijn zoektocht verder. Nu wil ik meer vertellen over hoe ik
Tijd voor verandering van mijn voeding + waarom #1
Ik merk dat er verandering nodig is voor mijn best mogelijke gezondheid, dus daar zet ik mij vol op in. Tot nu toe is er
